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2012年7月30日 (月)

夏バテ防止に果物。

毎日暑い日が続きますね。。

夏バテ防止に、あんずジャムや、初夏に仕込んだ、無農薬の青梅で作った、はちみつ梅シロップを常温の水で割って飲んでいます。

身体の内部が冷やされると、血管が収縮されますから、血液の流れが悪くなります。
そうなると、末端まで熱が回らず、夏なのに足先が冷えるのですよね。
暑いからと調子にのって、氷水を連続で飲んでいると、途端にダウンしてしまいますので要注意です。

とは言っても、果物は、ちょっと冷やしたほうが美味しいので、冷たくして食べてます。
矛盾しているようですが、氷より温度は高いし、一日に少量ですから(^-^;
食べると身体が元気になりますし。

そして、庭の菜園のスイカが熟したので、初収穫を頂きました!もちろん、無農薬。
みずみずしくて、美味しいです。何よりの違いは、スイカの香りが立つこと(゚▽゚*)

スイカの果糖やブトウ糖はエネルギーに変わるのが速いので、夏の暑さ疲れをすみやかに癒してくれますよ。

さあ、季節の果物で夏バテ予防しましょう!

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蜂蜜ジャム◆トコトワ

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  • 蜂蜜ジャム◆トコトワ
    トコトワは自然の素材を生かした手作り蜂蜜ジャムのお店です。有機質堆肥・減農薬栽培(又は無農薬栽培と同等)の、国産の果物と天然蜂蜜のみで作られた季節の味わいがギュッと詰まった低糖度のジャムは天然酵母のパン等にもぴったりです。ジャムは全て限定生産品です。
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